Tabata är en av våra mest högintensiva träningsklasser. Passet är upplagt i intervallform där varje set innehåller åtta omgångar som du utför i 20 sekunder och vilar 10 sekunder. Det innebär att varje set är fyra minuter.
Ökar konditionen och muskelstyrkan. Tidseffektivt.
Cykel
Dynamisk yoga
HIIT
HIIT Tabata
ShapeRoll
Tabata
VIP - Veckans intensivpass
Yinyoga
Vår hemsida använder sig av cookies. Genom att fortsätta surfa på sidan godkänner du att vi använder cookies. Klicka här för mer information.